SI TU COMMENCES À VOIR ROUGE, FAIS UNE PAUSE CAFÉ AU VERT

Soyons sincère: parfois, tout nous énerve. Alors qu'on apprécie d'habitude vraiment certaines choses, comme l’agitation de la ville, nos joyeux collègues qui nous accompagnent contre vents et marées au travail et avec qui on traine encore le soir... Il y a des jours où on voudrait tout envoyer valser. Ou bien simplement se télé-transporter le temps d'une très, très longue pause café. Et pourquoi pas, après tout?

PRENDRE LE LARGE. AU MOINS LE TEMPS D'UN MINI-BREAK.

On le sait: de temps à autre, chacun a besoin de trouver sa petite oasis dans le désert du quotidien. Personne ne peut vivre à cent à l'heure tout le temps. Toujours se donner à 200 % crée à long terme un état de stress généralisé. Selon une étude récente*, quatre employés sur cinq ressentent les conséquences du stress sur leur lieu de travail. Anxiété. Tension. Troubles du sommeil… C'est pourquoi il est important d'alterner ces phases de stress avec des moments de détente et repartir ensuite de plus belle. Mais attention : il faut y veiller activement. Ton médecin, ton psy et ton coach te le disent sûrement régulièrement. Et même si tu demandais juste «pour un ami», ahah! Et comment s'y prendre au juste, sans que ça devienne aussi une corvée?

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DRESSER UNE BUCKET LIST DE SES LIEUX PRÉFÉRÉS. ET LA RÉALISER.

La bonne idée pour en finir avec le stress: se relaxer régulièrement. Dans des endroits qui font envie. Avec le hashtag #greenoasis, on te partage nos meilleures recommandations sur Instagram et Facebook. Pour des oasis de verdure où se retirer en toute tranquillité, avec qui plus est un Café Royal à emporter pour parfaire le tableau. Voici donc tous les lieux testés et approuvés par nos soins. Que ce soit le temps d’une une nuit magique passée dans une cabane perchée en haut d'un arbre en forêt, ou dans un iglou de verre avec vue sur la nature infinie. Ou encore le temps d’une balade en stand up paddle sur un lac hors de la ville, ou en kayak sur un fleuve urbain. À moins que tu ne recherches simplement que les adresses des meilleurs rooftops de la ville? Ou simplement des paysages de verdure pour de simples escapades en pleine nature, ou des promenades dans la ville sur des ponts suspendus piétonniers? Quoiqu’il en soit, on te garantit qu’une pause café prise dans ces oasis vertes te seront salvatrices. Ah! Rien que d’en parler, ça fait rêver, non?

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*You-Gov-Studie pour LinkedIn, 2019